صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
خواب راحت - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 03:58
301 - فواید خوردن عسل قبل از خواب
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 13:32 69575858
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 13:32 69575858
از فواید خوردن عسل قبل از خواب غافل نشوید. - به گزارش 9 صبح، خوردن عسل قبل از خواب چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟ شکی نیست که عسل یکی از سالم ترین غذاها روی کره زمین است. این غذا همچنین طلای ...
302 - فواید باورنکردنی عسل خوردن قبل از خواب + جزییات
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 07:46 69569873
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 07:46 69569873
آیا عسل شما را چاق می کند؟ چرا خوردن عسل قبل از خواب خوب است؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ خواهیم داد. - به گزارش سلام نو، خوردن عسل قبل از خواب چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟ شکی نیست که ...
303 - بهترین شرایط دما برای اتاق خواب چیه؟ | با این دما بهترین خواب ممکن رو تجربه کن
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 00:51 69568859
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 00:51 69568859
در این مطلب به تاثیرات هوای گرم یا سررد اتاق خواب و کیفیت آن بر روی خواب می پردازیم. - دمای اتاق خواب تأثیر زیادی بر کیفیت خواب دارد. طبق نظرسنجی بنیاد ملی خواب، هوای خنک اتاق یکی از مهم ...
304 - حتمان قبل از خوابیدن عسل بخورید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 19:17 69566532
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 19:17 69566532
آیا عسل شما را چاق می کند؟ چرا خوردن عسل قبل از خواب خوب است؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ خواهیم داد. به گزارش شمانیوز : خوردن عسل قبل از خواب چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟ شکی نیست که ...
305 - فواید خوردن عسل قبل از خواب
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 18:52 69566314
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 18:52 69566314
آیا عسل شما را چاق می کند؟ چرا خوردن عسل قبل از خواب خوب است؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ خواهیم داد. آیا عسل شما را چاق می کند؟ چرا خوردن عسل قبل از خواب خوب است؟ در این مطلب به این ...
306 - راهکارهای ساده برای درمان بی خوابی | با ترفندهای زیر به راحتی بخوابید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 23:11 69479769
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 23:11 69479769
حتما برای شماهم پیش آمده گاهی اوقات نتوانید بخوابید و صبح زودهم کار داشته باشید. این مشکل برای همه ایجاد شده است. در مقاله زیر ما روش هایی برای خواب راحت را به شما آموزش داده ایم. - به ...
307 - ترفند ساده برای خواب راحت | مشکل خواب خود را با این ترفند ها بر طرف کنید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 00:22 69470652
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 00:22 69470652
برای همه ما پیش آمده که گاهی اوقات خواب رفتن سخت باشد در مقاله زیر چند ترفند جمع آوری شده است برای خواب راحت. بدن در طول روز نیاز به استراحت دارد و خواب شبانه برای انسان لازم است، - فرو رویم.
308 - نکات طلایی برای داشتن خواب راحت | با رعایت نکات زیر حتما راحت تر به خواب می روید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 00:02 69449380
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 00:02 69449380
اگر شماهم جز آن دسته از افرادی که هستید که شب سخت خوابتان می برد حتما مقاله زیر را بخوانید. داشتن خواب راحت برای همه لازم است. اما گاهی اوقات پیش می آید که تا نیمه ها شب بیدار هستیم و هرکاری ...
309 - دیدم دختره بدون لباس روی تشک خوابیده، اصغر و صدا زدم که...
چمدون- حوادث- 8 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 09:58 69441154
چمدون- حوادث- 8 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 09:58 69441154
یکی از موارد حائز اهمیت در پرونده های زنای به عنف و آدم ربایی، شناسایی و احراز سابقه شاکی و نحوه آشنایی و رابطه وی با متهمین است. به عنوان وکیل تسخیری و وکیل متهم در چنین پرونده هایی، ...
310 - آرامش اعصاب با دمنوش بابونه | طرز تهیه دمنوش بابونه برای خواب راحت
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 00:38 69415059
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 00:38 69415059
اگر شماهم دچار استرس و کم خوابی هستید از دمنوش آرامش بخش استفاده کنید تا کمی آرام تر شوید. بابونه یک گیاه است که خواص درمانی زیادی دارد. از مهمترین خواص بابونه می توان به مواردی مانند آرامش بخشی،
311 - برای رفع استرس این خوراکی ها را نخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171
مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - به گزارش می توان به مارچوبه، اسفناج، ...
312 - 10 غذای مفید برای داشتن خوابی راحت
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 19:26 69400796
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 19:26 69400796
مصرف خوراکی هایی مثل دمنوش گل گاوزبان ، چای بابونه، کیوی، موز، سیب و… قبل از خواب توصیه می شود. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، داشتن خواب راحت یکی از مهم ترین نیازها و خواسته های ...
313 - چرا موسیقی بر روند خواب تاثیر دارد ؟ | موسیقی طبیعت بشنوید و خواب راحت داشته باشید
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 23:31 69389579
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 23:31 69389579
با شندین صدای ساحل و دریا خواب راحت و پر آرامشی برای شما آرزومند هستیم. گوش دادن به موسیقی علاوه بر حس خوبی که در ما ایجاد می کند می تواند باعث تغییرات مثبت و یا منفی روحی و روانی نیز گردد. ...
314 - اگر شب ها اینطوری می خوابید منتظر دیابت و فشار خون باشید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 21:52 69364700
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 21:52 69364700
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تاریک نگه داشتن اتاق خواب نه تنها به خواب راحت شبانه کمک می کند، بلکه ممکن است احتمال ابتلا به سه مشکل عمده سلامتی را کاهش دهد. - به گزارش اطلاعات آنلاین ...
315 - با شنیدن موسیقی به خود آرامش هدیه دهید | قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش کنید تا خواب بهتری داشته باشید
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 23:27 69352303
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 23:27 69352303
موسیقی آرامش بخش و صدای طبیعت روح و روان انسان را جلا می دهد. در ادامه یک موسیقی طبیعت گوش کنید و به خواب عمیق فرو بروید. موسیقی از نظر فردی یا جمعی برای ما فوایدی به همراه دارد. - یادگیری ...
316 - با شندین موسیقی به خود آرامش هدیه دهید | قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش کنید تا خواب بهتری داشته باشید
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 23:17 69352224
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 23:17 69352224
موسیقی آرامش بخش و صدای طبیعت روح و روان انسان را جلا می دهد. در ادامه یک موسیقی طبیعت گوش کنید و به خواب عمیق فرو بروید. موسیقی از نظر فردی یا جمعی برای ما فوایدی به همراه دارد. - یادگیری ...
317 - ملاتونین چیست ؟/روش مصرف و عوارض جانبی /من دنبال خواب راحت با ملاتونین هستم
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 21:58 69337177
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 21:58 69337177
سرویس سلامت چمدون ،شاید بتوان گفت که بهترین جایگزین داروهای آرام بخش و خواب آور ملاتونین است. ملاتونین در مقایسه با داروهای آرام بخش و خواب آور عوارض بسیار کمتری دارد و علاوه بر کمک ...
318 - اگر می خواهید خواب راحتی داشته باشید این کارها را انجام دهید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:18 69310306
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:18 69310306
10:00 اعتمادآنلاین | مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است در طول خواب ، - اعتمادآنلاین ...
319 - اگر می خواهید خواب راحتی داشته باشید این کارها را انجام دهید
اعتماد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:12 69310275
اعتماد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:12 69310275
به گفته یک پزشک خواب یکی از اصلی ترین پایه های سلامتی است و برای داشتن خوابی خوب، تمرینات ورزشی باید حداقل دو ساعت قبل از خواب انجام شود. - اعتمادآنلاین مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده ...
320 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:07 69304783
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:07 69304783
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب راحت ...
اخبار داغ:
عکس| خشم سپاهانی ها قبل از آخرین بازی!/ پوستر کنایه آمیز برای پایان فصل
سریال آقای قاضی فصل 2 قسمت 4 (دانلود اقای قاضی فصل دوم قسمت چهارم HD)
پشت گریه های رونالدو دلار خوابیده؟گریه های بی امان رونالدوبعداز باخت،کلیپ
تقویم نجومی امروز شنبه 12 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
هیچ چیز جلودار این پرسپولیس اوسمار نیست / نکونام استقلال را رها کرد!
آمار محرم مقابل پرسپولیس؛ دلگرمی استقلالی ها!
گل یحیی به الهلال (الهلال 1-1 النصر)
شوک وحشتناک به استقلالی ها / پای هواداران پرسپولیس در میان بود؟ (عکس)
تصمیم دولت برای تداوم کالابرگ الکترونیکی | مبلغ جدید یارانه نقدی و معیشتی همه دهک ها مشخص شد
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان
جریان اصلاحات به پوپولیسم دچار شده است
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد/ مبالغ جدید
نه تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شده / حقوق بازنشستگان 90 درصد افزایش میابد
علی لاریجانی با هوش مصنوعی «جلیلی» را آچمز کرد +عکس
سخنان عبدالناصر همتی به هنگام ثبت نام در چهاردهمین دوره ریاست جمهوری
8 کوهنورد اصفهانی گرفتار در ارتفاعات کاشان پیدا شدند
معجزه خیار برای سلامتی
بایدن جزییات طرح ادعایی آتس بس در غزه را منتشر کرد
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
بزرگ ترین باند سرقت محموله های ترانزیتی در کرمان متلاشی شد
علی لاریجانی با هوش مصنوعی پاسخ «جلیلی» را داد +عکس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
چهاردهمین دوره
علی لاریجانی
قربانی کردن
متناسب سازی
عبدالمحمد
دانش آموزی
درمیشیان
نویسنده هری پاتر
صفیره
اوترخت
سفر یک روزه
سید عدنان
ایوب کرد
دادگاه عالی
المعز علی
زاینده
خدمه شناور هندی
تجن
سی و سه پل
شهر ارداق
برزچ
خطوط لوله گاز
شهرک نشین صهیونیست
چایلی
حیوانات وحشی
کاندیداتوری
تعیین تکلیف
استقلالی ها
پایگاه خبری
هفته پایانی لیگ برتر
پایگاه خبری تحلیلی
کاندیدای انتخابات
رقابت های لیگ برتر
قهرمانی پرسپولیس
آرتور کوین یامگا
پیشکسوت استقلال
هاله ای از ابهام
ارتباطات مردمی
تماشای آنلاین
بازی پرسپولیس
دیوان محاسبات
تامین اجتماعی
باشگاه سپاهان
نخست وزیر چین
بازی با پیکان
موسسه فرهنگی
جواد خیابانی
ضربات پنالتی
شبکه اجتماعی
پادشاه بحرین
فوتبال ایران
شبکه یک سیما
هفته پایانی
روابط عمومی
موزیک ویدیو
بازسازی غزه
حساب کاربری
جشن قهرمانی
مبادله اسرا
نماینده مجلس شورای اسلامی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
دروازه بان اسبق پرسپولیس
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
فرمانده انتظامی استان
کاندیدای ریاست جمهوری
مالیات بر ارزش افزوده
برنامه شب های فوتبالی
سازمان تامین اجتماعی
سرمربی سابق پرسپولیس
تعاون و رفاه اجتماعی
بازی استقلال و پیکان
افزایش حقوق کارگران
علیرضا واحدی نیکبخت
عکس| خشم سپاهانی ها قبل از آخرین بازی!/ پوستر کنایه آمیز برای پایان فصل سریال آقای قاضی فصل 2 قسمت 4 (دانلود اقای قاضی فصل دوم قسمت چهارم HD) پشت گریه های رونالدو دلار خوابیده؟گریه های بی امان رونالدوبعداز باخت،کلیپ تقویم نجومی امروز شنبه 12 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز هیچ چیز جلودار این پرسپولیس اوسمار نیست / نکونام استقلال را رها کرد! آمار محرم مقابل پرسپولیس؛ دلگرمی استقلالی ها! گل یحیی به الهلال (الهلال 1-1 النصر) شوک وحشتناک به استقلالی ها / پای هواداران پرسپولیس در میان بود؟ (عکس) تصمیم دولت برای تداوم کالابرگ الکترونیکی | مبلغ جدید یارانه نقدی و معیشتی همه دهک ها مشخص شد خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان جریان اصلاحات به پوپولیسم دچار شده است همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد/ مبالغ جدید نه تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شده / حقوق بازنشستگان 90 درصد افزایش میابد علی لاریجانی با هوش مصنوعی «جلیلی» را آچمز کرد +عکس سخنان عبدالناصر همتی به هنگام ثبت نام در چهاردهمین دوره ریاست جمهوری 8 کوهنورد اصفهانی گرفتار در ارتفاعات کاشان پیدا شدند معجزه خیار برای سلامتی بایدن جزییات طرح ادعایی آتس بس در غزه را منتشر کرد همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت بزرگ ترین باند سرقت محموله های ترانزیتی در کرمان متلاشی شد علی لاریجانی با هوش مصنوعی پاسخ «جلیلی» را داد +عکسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ریاست جمهوری انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری چهاردهمین دوره علی لاریجانی قربانی کردن متناسب سازی عبدالمحمد دانش آموزی درمیشیان نویسنده هری پاتر صفیره اوترخت سفر یک روزه سید عدنان ایوب کرد دادگاه عالی المعز علی زاینده خدمه شناور هندی تجن سی و سه پل شهر ارداق برزچ خطوط لوله گاز شهرک نشین صهیونیست چایلی حیوانات وحشی کاندیداتوری تعیین تکلیف استقلالی ها پایگاه خبری هفته پایانی لیگ برتر پایگاه خبری تحلیلی کاندیدای انتخابات رقابت های لیگ برتر قهرمانی پرسپولیس آرتور کوین یامگا پیشکسوت استقلال هاله ای از ابهام ارتباطات مردمی تماشای آنلاین بازی پرسپولیس دیوان محاسبات تامین اجتماعی باشگاه سپاهان نخست وزیر چین بازی با پیکان موسسه فرهنگی جواد خیابانی ضربات پنالتی شبکه اجتماعی پادشاه بحرین فوتبال ایران شبکه یک سیما هفته پایانی روابط عمومی موزیک ویدیو بازسازی غزه حساب کاربری جشن قهرمانی مبادله اسرا نماینده مجلس شورای اسلامی نخست وزیر رژیم صهیونیستی دروازه بان اسبق پرسپولیس سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی فرمانده انتظامی استان کاندیدای ریاست جمهوری مالیات بر ارزش افزوده برنامه شب های فوتبالی سازمان تامین اجتماعی سرمربی سابق پرسپولیس تعاون و رفاه اجتماعی بازی استقلال و پیکان افزایش حقوق کارگران علیرضا واحدی نیکبخت
